撰文/曾婕伃 藥師

「蜂膠是什麼？」

經過這四年來疫情的洗禮，現在藥局門市遇到客人尋找健康維持的產品時，幾乎都會優先推薦蜂膠類產品。

不過在疫情前可不是這樣呢！
門市客人對蜂膠相對陌生，總是會先需要將這個成分介紹一番，客人才會想起這個「熟悉的陌生人｣。

很難想像疫情期間，蜂膠變成家喻戶曉的大明星，甚至在當時賣到缺貨呢！

雖說蜂膠大家已不陌生，但還是想好好介紹一下。

許多人會把蜂膠跟蜂蜜搞混，其實是完全不同的成份來源唷！

有別於蜂蜜是蜜蜂採集來的花蜜，蜂膠是蜜蜂為了保護蜂巢被黴菌、細菌、病毒這三大病原入侵採集而成的天然物質。

正因為這個特別的特性，在醫學上被廣泛的使用，甚至許多日常用品，像是牙膏、漱口水，也都會看到蜂膠的成分呢！

看到這裡，猜您一定想問：蜂膠品牌好多，怎麼挑選？有分好壞嗎？

當然有的，蜂膠中含的類黃酮，是評斷蜂膠好壞的標準之一。

不過類黃酮種類太多，並不是所有類黃酮都有幫助，只有少數的類黃酮才能真的有貢獻！

雖為評斷標準，卻不精確－因非所有類黃酮皆為有功效的呀！

因此挑選蜂膠產品時，若其本身能夠更精確的定量其成分，再搭配人體實驗文獻發表，會是更有信服力唷！

最後要再做個蜂膠冷知識：關於劑型，市售常見的蜂膠噴劑，普遍濃度其實都不高。

原因是因為高濃度的蜂膠會阻塞噴頭（只能做中低濃度），實際使用時也不可能一次噴個20、30下補足計量(噴完可能半罐就沒了)。

這樣的結果導致單次投予劑量無法拉高，進而降低了使用體感，實在可惜。

因此選擇膠囊或粉劑使用，是藥師較為建議的劑型喔！